UV-indeksi (UVI) on kansainvälinen standardimitta Auringon ultraviolettisäteilyn voimakkuudelle. Sen tarkoituksena on auttaa ihmisiä suojautumaan UV-valon aiheuttamilta ongelmilta, kuten esimerkiksi auringonpolttamilta, silmävahingoilta (esimerkiksi harmaakaihilta), ihon ikääntymiseltä ja ihosyövältä (katso lisätietoja ultraviolettisäteilyn terveysvaikutuksista). Terveysjärjestöt suosittelevat ihmisiä suojaamaan itsensä esimerkiksi aurinkolaseilla ja päähineellä, kun UV-indeksin arvo on 3 tai korkeampi.
Sisällysluettelo |
muokkaa Määritelmä
Indeksin asteikko alkaa arvosta 0, joka tarkoittaa, ettei säteilyä ole lainkaan. Yli 11:n UV-indeksi tarkoittaa erittäin voimakasta säteilytehoa, jota on mahdollista saada vuoristossa tai päiväntasaajalla. Korkein tunnettu UV-indeksin arvo 20 on mitattu Andeilla Pohjois-Argentiinassa. Arvot ovat suoraan verrannollisia maanpinnan saavuttaman UV-säteilyn vuontiheyteen (mittayksikkönä W/m2).
Sääennusteissa ilmoitettu UV-indeksi on ennuste UV-säteilyn suurimmasta voimakkuudesta vuorokauden aikana. Säteily on yleensä voimakkainta neljän tunnin ajanjaksona tähtitieteellisen keskipäivän molemmin puolin. Ennuste tehdään tietokonemallin avulla, joka huomioi säteilyn voimakkuuteen vaikuttavat tekijät; mm. paikan korkeuden, pilvisyys ja otsonikerroksen paksuus. Ennusteessa painotetaan niitä UV-säteilyn aallonpituuksia, joille ihmisen iho on kaikkein herkin.
muokkaa Historia
1992 kolme Kanadan ympäristöministeriön (Environment Canada) tutkijaa kehittivät ensimmäisen UV-indeksin. Useat maat kehittivät omia indeksejään, kunnes Maailman terveysjärjestö WHO standardoi indeksin 1995. Yhtenäistetyn laskutavan lisäksi standardi määrittelee säteilyn voimakkuuden sanallisen kuvauksen sekä tiedotusvälineissä käytettävät kuvauksia vastaavat värit.
muokkaa Indeksin käyttö
Suojautumissuositukset eri indeksin arvoilla:
| UV-indeksi | Kuvaus | Tiedotusvälineissä käytettävä väri | Suositeltava suojautuminen |
| 0–2 | Heikko | Vihreä | Käytä aurinkolaseja.
Käytä aurinkosuojavoidetta jos maassa on lunta tai jos ihosi on erityisen herkkä. |
| 3–5 | Kohtalainen | Keltainen | Käytä aurinkolaseja ja aurinkosuojavoidetta. Suojaa iho vaatteilla ja päähineellä ja
pysyttele varjoisassa ympäristössä keskipäivän tienoilla, kun auringon paiste on voimakkaimmillaan. |
| 6–7 | Voimakas | Oranssi | Käytä aurinkolaseja ja aurinkosuojavoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15.
Suojaa iho vaatteilla ja leveälierisellä päähineellä. Vähennä ulkonaoloa kello 11 - 16 välillä. |
| 8–10 | Hyvin voimakas | Punainen | Samat varokeinot kuin edellä
mutta suojautumisessa on oltava erityisen huolellinen. Suojaamaton iho voi palaa nopeasti. |
| 11+ | Äärimmäisen voimakas | Violetti | Varaudu säteilyyn kaikin mahdollisin
tavoin, käytä aurinkolaseja ja aurinkovoidetta, suojaa vartalo pitkähihaisella paidalla ja pitkillä housuilla, käytä leveälieristä päähinettä ja vältä aurinkoa kello 11 ja 16 välillä. |
Taulukon suojautumissuositukset on tarkoitettu aikuisille. Lasten iho on herkempi UV-säteilyn haittavaikutuksille. Lasten ihon toistuva palaminen ja muutenkin kertynyt suuri elinikäinen UV-kertymä lisäävät ihosyöpäriskiä tulevaisuudessa.
Alle kaksivuotiaille ei suositella aurinkosuojavoiteiden käyttöä, vaan iho on suojattava ennen kaikkea vaatteilla ja suoraa auringonpaistetta välttämällä.